Pemakaian:
L-Leucine (Disingkat Leu) adalah salah satu dari 18 asam amino umum, dan satu dari delapan asam amino esensial di tubuh manusia. Ini disebut asam amino rantai cabang (BCAA) dengan L-Isoleusin dan L-Valin bersama-sama karena mereka semua mengandung rantai samping metil dalam struktur molekulnya.

Sebagai asam amino esensial, dapat digunakan sebagai suplemen nutrisi dan biasanya digunakan dalam produk roti dan roti. Ini juga dapat digunakan dalam persiapan larutan asam amino, menurunkan glukosa darah. Selain itu juga dapat digunakan untuk mendorong pertumbuhan tanaman.

Leusin dapat digunakan sebagai suplemen nutrisi, bumbu dan zat penyedap rasa. Ini dapat digunakan untuk mempersiapkan transfusi asam amino dan injeksi asam amino yang disintesis, agen hipoglikemik dan agen pemacu pertumbuhan tanaman.

Fungsi Leusin termasuk bekerja sama dengan isoleusin dan valin untuk memperbaiki otot, mengontrol glukosa darah, dan menyediakan energi bagi tubuh. Itu juga dapat meningkatkan output hormon pertumbuhan, membantu membakar lemak visceral; lemak ini ada di dalam tubuh dan tidak dapat dikonsumsi secara efektif hanya melalui diet dan olahraga.

Leusin, isoleusin, dan valin adalah asam amino rantai cabang, yang kondusif untuk mendorong pemulihan otot setelah latihan. Leusin adalah asam amino rantai cabang yang paling efektif yang dapat secara efektif mencegah kehilangan otot karena dapat dengan cepat diatasi dan diubah menjadi glukosa. Menambahkan glukosa dapat mencegah kerusakan jaringan otot, oleh karena itu sangat cocok untuk binaragawan. Leusin juga meningkatkan penyembuhan kerangka, kulit dan jaringan otot yang rusak, sehingga dokter biasanya menganjurkan penggunaan suplemen leusin setelah operasi.

Sumber makanan terbaik untuk leusin termasuk beras merah, kacang-kacangan, daging, kacang-kacangan, bungkil kedelai, dan biji-bijian. Karena merupakan salah satu jenis asam amino esensial, artinya tidak dapat diproduksi sendiri oleh manusia dan hanya dapat diperoleh melalui makanan. Orang yang melakukan aktivitas fisik berkekuatan tinggi dan menjalani diet rendah protein harus mempertimbangkan untuk melengkapi leusin. Meskipun dapat menggunakan bentuk suplemen independen, lebih disukai jika ditambahkan bersama dengan isoleusin dan valin. Oleh karena itu suplemen tipe campuran lebih nyaman.
Spesifikasi